2316 016 726        Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-14:00 & 17:00-21:00           ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   
» Αρχική » Εκπαίδευση-Σεμινάρια » Σεμινάρια

Κωδ.: Σ
Σεμινάριο: Απλές πρακτικές για την καταπολέμηση του άγχους

Σεμινάριο: Απλές πρακτικές για την καταπολέμηση του άγχους


Κωδ.: Σ
06/11/2019 18:00 - 21:00
20.00€
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    •  Σωματικά όλοι αντιδρούμε με τον ίδιο τρόπο στο άγχος: η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα, ανασαίνουμε κοφτά, οι μύες σφίγγουν, οι παλάμες ιδρώνουν. Οι άνθρωποι που κρατούν μέσα τους το άγχος μπορεί να παρουσιάσουν πολλά σωματικά προβλήματα, επειδή δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

      Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσει κανείς το άγχος του; Η επιστημονική απάντηση είναι: ΝΑΙ! Χρειάζεται να φτιάξει κανείς μια νέα ρουτίνα, για να μπορέσει να ανακουφιστεί από το καθημερινό άγχος.

      Μάθε πρακτικούς τρόπους τεχνικών που θα σε βοηθήσουν την ώρα του πανικού. Μάθε ποιες είναι οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις συνήθειες έτσι ώστε να παρατηρείς πλέον τις εικόνες της ζωής που θα σου ορίζουν μια ήρεμη καθημερινότητα.

 Σωματικά όλοι αντιδρούμε με τον ίδιο τρόπο στο άγχος: η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα, ανασαίνουμε κοφτά, οι μύες σφίγγουν, οι παλάμες ιδρώνουν. Οι άνθρωποι που κρατούν μέσα τους το άγχος μπορεί να παρουσιάσουν πολλά σωματικά προβλήματα, επειδή δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσει κανείς το άγχος του; Η επιστημονική απάντηση είναι: ΝΑΙ! Χρειάζεται να φτιάξει κανείς μια νέα ρουτίνα, για να μπορέσει να ανακουφιστεί από το καθημερινό άγχος.

Μάθε πρακτικούς τρόπους τεχνικών που θα σε βοηθήσουν την ώρα του πανικού. Μάθε ποιες είναι οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις συνήθειες έτσι ώστε να παρατηρείς πλέον τις εικόνες της ζωής που θα σου ορίζουν μια ήρεμη καθημερινότητα.



 Κόστος: 20 ευρώ (πλέον ΦΠΑ)
Ημερομηνία: Τετάρτη 06 Νοεμβρίου
Ώρα: 18:00μμ - 21:00μμ
Τοποθεσία: Σχολή Olistiki.gr
Διεύθυνση: Μοναστηρίου 95 - 3ος όροφος
Πόλη: Θεσσαλονίκη ΤΚ: 54627
Περιοχή: Νέου Σιδ. Σταθμού.
Είσοδος επί της οδού Αγ. Πάντων
Κράτηση  (* υποχρεωτικά πεδία).
Όνομα: *
Τηλέφωνο: *
Email: *
Ερώτημα:
Σύνολο: 20.00€
 
Σεμινάρια – Εκπαίδευση





Σεμινάριο Usui Reiki 1ου βαθμού
23/11/2019 16:00 - 21:00
150.00€ 



Εκπαίδευση στο Rejuvance (Ρεζουβάνς)
30/11/2019 10:00 - 15:00
150.00€ 










 
Άρθρα