Εμβοές... Από τι προκαλείται; Είχατε ποτέ ένα ανεξήγητο βουητό στα αυτιά σας, αλλά δεν ξέρετε γιατί ή πώς να απαλλαγείτε; Μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται εμβοές και...
Εμβοές... Από τι προκαλείται;
Είχατε ποτέ ένα ανεξήγητο βουητό στα αυτιά σας, αλλά δεν ξέρετε γιατί ή πώς να απαλλαγείτε; Μπορεί να έχετε μια πάθηση που ονομάζεται εμβοές και... Περισσότερα >
Ουρική Αρθρίτιδα- Αιτίες και Αντιμετώπιση Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει περισσότερους άνδρες παρά γυναίκες. Εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκε...
Ουρική Αρθρίτιδα- Αιτίες και Αντιμετώπιση
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και επώδυνη μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει περισσότερους άνδρες παρά γυναίκες. Εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκε... Περισσότερα >
Βελονιστικά σημεία για να απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα
Πώς να απαλλαγείτε ή να αποτρέψετε τον το πόνο στον αυχένα.
Η Προσέγγιση της Κινέζικης Ιατρικής (Π.Κ.Ι.)
Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματ... Περισσότερα >
Τι δείχνει η γλώσσα μας, για την κατάσταση της υγείας μας;
Η γλώσσα είναι ένα σημαντικό βοηθητικό όργανο του ανθρώπινου σώματος. Βοηθά στη γεύση, το μάσημα και την κατάποση τροφών και ποτών. Είναι επίσης ένα ό... Περισσότερα >
Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει σε προβλήματα πέψης; Και ποιά είναι τα σημεία βοηθούν;
Τι είναι η κοιλιοκάκη(εντεροπάθεια από γλουτένη); Είναι μια κατάσταση, κατά την οποία η πρώτη γραμμή θεραπείας είναι η εξάλειψη της γλουτένης από τη δ... Περισσότερα >
Αρθρίτιδα και εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της
Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένα πολύ εξουθενωτικό, ενοχλητικό και επώδυνο πρόβλημα. Συχνά θεωρείται σημάδι των γερατειών, αλλά στην πραγματικότη... Περισσότερα >
Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας; Τα νύχια των ποδιών σας εξυπηρετούν έναν σκοπό, που είναι να προστατεύουν τα δάχτυλά σας. Είναι φτιαγμένα από κερατίνη, η οποία είναι η ίδια πρωτεΐνη ...
Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας;
Τα νύχια των ποδιών σας εξυπηρετούν έναν σκοπό, που είναι να προστατεύουν τα δάχτυλά σας. Είναι φτιαγμένα από κερατίνη, η οποία είναι η ίδια πρωτεΐνη ... Περισσότερα >
Μπορεί η θεραπεία με βεντούζες να βοηθήσει στα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος;
Η θεραπεία με βεντούζες ,είναι μια ασφαλής θεραπεία που λειτουργεί πολύ γρήγορα και αποτελεσματικά στην αύξηση της δύναμης του ανοσοποιητικού. Α... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία χεριών Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική που στοχεύει συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας ασκώντας πίεση σε σημεία στα χέρια...
Ρεφλεξολογία χεριών
Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική που στοχεύει συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σας ασκώντας πίεση σε σημεία στα χέρια... Περισσότερα >
Αυτοάνοσα Νοσήματα - Πως μπορεί να βοηθήσει η ρεφλεξολογία
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα παίζει βασικό ρόλο για να διατηρούμαστε υγιείς. Προστατεύει το σώμα από μολύνσεις και ασθένειες με το να... Περισσότερα >
Κατακράτηση υγρών -που οφείλεται Η κατακράτηση υγρών είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που εντοπίζεται κυρίως στις γυναίκες και αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστη...
Κατακράτηση υγρών -που οφείλεται
Η κατακράτηση υγρών είναι μια αρκετά συχνή πάθηση που εντοπίζεται κυρίως στις γυναίκες και αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστη... Περισσότερα >
Κορονοϊός: Τα δύο συμπτώματα-κλειδιά για τη διάγνωση της νόσου
Έρευνα που έκαναν Βρετανοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι έξι στους δέκα ασθενείς (το 59%) με -επιβεβαιωμένη με τεστ- λοίμωξη Covid-19 α... Περισσότερα >
Ιγμορίτιδα: 5 εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης Η ιγμορίτιδα εκδηλώνεται τις περισσότερες φορές μετά από κρυολόγημα και οφείλεται σε μικρόβιο ή σε ιό.
Την εκδήλωσή της ευνοούν και διάφορες ...
Ιγμορίτιδα: 5 εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης
Η ιγμορίτιδα εκδηλώνεται τις περισσότερες φορές μετά από κρυολόγημα και οφείλεται σε μικρόβιο ή σε ιό.
Την εκδήλωσή της ευνοούν και διάφορες ... Περισσότερα >
Καρκίνος προστάτη: Η εξέταση που κάνει διάγνωση με 100% ακρίβεια
Ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Σουηδία και του Πανεπιστημίου του Τάμπερε στη Φινλανδία ανέπτυξαν ένα σύστημα τεχνικής νοημοσύνης για τ... Περισσότερα >
Ίλιγγος: Τι τον προκαλεί και τι μπορείτε να κάνετε
Για να κατανοήσουμε από τι ακριβώς προκαλείται ο ίλιγγος, πρέπει πρώτα να δούμε τον περίπλοκο τρόπο που ο εγκέφαλος ισορροπεί το σώμα. Τα ηχητικ... Περισσότερα >
Πως εκδηλώνεται η γρίπη στα παιδιά – Πότε να ανησυχήσετε
Η εποχή των ιώσεων είναι εδώ και σύντομα θα εμφανιστεί και η γρίπη, οπότε λογικό είναι να ακούτε το παιδί σας να βήχει και να φταρνίζεται. Εξίσο... Περισσότερα >
Νόσος Αλτσχάιμερ: Οι ασκήσεις που ξυπνούν το μυαλό και μειώνουν τον κίνδυνο
Αυξημένη εγκεφαλική λειτουργία σε τομείς που συνδέονται στενά με τη νόσο Αλτσχάιμερ φαίνεται πως παρουσιάζουν οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα τακ... Περισσότερα >
Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρ...
Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν
Επειδή οι ημικρανίες είναι ένα πρόβλημα που δεν γνωρίζει σύνορα, πολλοί πολιτισμοί ανά τους αιώνες έχουν βρει ο καθένας τον δικό του ιδιότυπο τρ... Περισσότερα >
Λιγούρα για αλμυρό: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται
Το αλάτι αποτελεί συστατικό των περισσότερων τροφών που καταναλώνουμε.
Γιατί λοιπόν κάποιες φορές νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι αλμυρό;... Περισσότερα >
Πέντε σοβαρά προβλήματα υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια
Το ανεβασμένο σάκχαρο, η κακή κυκλοφορία του αίματος και διάφορες διατροφικές ελλείψεις συχνά προκαλούν συμπτώματα στα κάτω άκρα, τα οποία πρέπε... Περισσότερα >
Γιατί έχετε συνέχεια κρύα πόδια – Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας
Ένας πολύ κοινός λόγος που κάποιοι άνθρωποι έχουν κρύα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι δεν φτάνει αρκετό... Περισσότερα >
Τι σημαίνει η εικόνα των δοντιών για την υγεία σας
Η στοματική υγιεινή είναι τόσο σημαντική για την υγεία σας, που ξεφεύγει από τα στενά όρια της υγείας του στόματος και φτάνει να επηρεάζει πολύ ... Περισσότερα >
Εγκεφαλικό: Οι 7 παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο κατά 60%
Αμερικανική μελέτη εκτίμησε τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού στους άνω των 45 ετών με βάση τους Επτά Απλούς Παράγοντες Υγείας της Αμερικανικής ... Περισσότερα >
Πάρκινσον – Διατροφή: Αυτές οι τροφές μπορεί να σας προστατεύσουν λένε οι επιστήμονες
Το 2017 μια ομάδα επιστημόνων αποκάλυψε ότι μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τη νόσο του Πάρκινσον.
... Περισσότερα >
Πόνος στον αυχένα: Μπορεί να φταίει το "αυχενικό σύνδρομο του κινητού";
Το πιθανότερο είναι ότι ακόμα κι αυτή τη στιγμή, καθώς διαβάζετε το συγκεκριμένο κείμενο, το κάνετε μέσα από την οθόνη του κινητού σας. Πιθανότα... Περισσότερα >
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Αιτίες και θεραπεία Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσφορία στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης. Αυτή η δια...
Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Αιτίες και θεραπεία
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί δυσφορία στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της ξεκούρασης. Αυτή η δια... Περισσότερα >
Κατάθλιψη: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Στις πολυάριθμες μελέτες που επιβεβαιώνουν την ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία και τη συμβολή της στην αντιμετώπιση ... Περισσότερα >
Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε
Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις.
Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών... Περισσότερα >
Σιδηροπενία: Μια επικίνδυνη νόσος που υποδιαγιγνώσκεται
Έναν στους τρεις ανθρώπους, παγκοσμίως, επηρεάζει η σιδηροπενία και παρά τη σοβαρή επίδρασή της στην υγεία και την υψηλή συχνότητά της... Περισσότερα >
Αυτές είναι οι τρεις κορυφαίες κινήσεις για το καλό του προστάτη
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που ζυγίζει 10-20 γρ και έχει σχήμα κάστανου.
Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, ενώ μέσα του ... Περισσότερα >
Καρδιακό επεισόδιο: Τρία πράγματα που πρέπει να κάνετε επιτόπου
Η καλή υγείας της καρδιάς μας είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, οπότε να αισθάνεστε ότι ένα καρδιακό επεισόδιο είναι κοντά, δεν έχετε πα... Περισσότερα >
Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα
Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο... Περισσότερα >
Τενοντίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες. Στην ρεφλεξολογία η αντιμετώπιση της είναι άμεση και χρειάζονται συνήθως λίγες συνεδρίες. Οι τένο...
Τενοντίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή στους τένοντες. Στην ρεφλεξολογία η αντιμετώπιση της είναι άμεση και χρειάζονται συνήθως λίγες συνεδρίες. Οι τένο... Περισσότερα >
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται - Προσοχή στα 9 συμπτώματα
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθ... Περισσότερα >
Πώς να ελέγξετε αν είναι εντάξει ο θυρεοειδής σας Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ μεγάλα ποσοστά επιβίωσης (το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι περίπου ...
Πώς να ελέγξετε αν είναι εντάξει ο θυρεοειδής σας
Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ένας τύπος καρκίνου που εμφανίζει πολύ μεγάλα ποσοστά επιβίωσης (το ποσοστό πενταετούς επιβίωσης είναι περίπου ... Περισσότερα >
Έχετε διαρκές ρέψιμο και αέρια στομάχου; Δείτε πώς σταματάνε
Όλοι ρευόμαστε μερικές φορές και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Με αυτό τον τρόπο ο οργανισμός απομακρύνει τον περιττό αέρα από το εσωτερικό τ... Περισσότερα >
Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της ενηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30... Περισσότερα >
Τα συμπτώματα της δυσλεξίας, της δυσαριθμησίας και της δυσγραφίας
Μαθησιακές δυσκολίες: δυσλεξία, δυσαριθμησία, δυσγραφία. Αφορούν ένα αρκετά μεγάλο ποσοστό, το 5% περίπου των παιδιών και επηρεάζουν σημαντικά τ... Περισσότερα >
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τον νου σας σε 9 απρόσμενα συμπτώματα
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια χρόνια νόσος του πεπτικού συστήματος. Εμφανίζεται όταν το γαστρικό οξύ ή, ενίοτε, το περιεχόμενο τ... Περισσότερα >
Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε
Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις.
Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών... Περισσότερα >
Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά Δυσπεψία είναι η επίμονη δυσφορία στην άνω κοιλία, κατάσταση η οποία συνήθως σχετίζεται με την απορρόφηση της τροφής, ενώ μπορεί να είναι παρενέ...
Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά
Δυσπεψία είναι η επίμονη δυσφορία στην άνω κοιλία, κατάσταση η οποία συνήθως σχετίζεται με την απορρόφηση της τροφής, ενώ μπορεί να είναι παρενέ... Περισσότερα >
Οστεοπόρωση: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τα οστά
Oι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπ... Περισσότερα >
Γλώσσα: Τι αποκαλύπτει το χρώμα της για την υγεία σας
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η γλώσσα μας, μπορεί να είναι ένας αρκετά ακριβής δείκτης της γενικότερης υγείας μας. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, πο... Περισσότερα >
Κράμπες περιόδου: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας κατά την αποβολή του ενδομητρίου, του χιτώνα που καλύπτει το ...
Κράμπες περιόδου: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου προκαλούνται από τις συσπάσεις της μήτρας κατά την αποβολή του ενδομητρίου, του χιτώνα που καλύπτει το ... Περισσότερα >
Οφθαλμικές ημικρανίες: Τι είναι, αιτίες και αντιμετώπιση
Οι οφθαλμικές ημικρανίες προκαλούν απώλεια της όρασης, ή τύφλωση, η οποία διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, μαζί με -ή μετά από- μια ημικρανία. Οι ε... Περισσότερα >
8 λόγοι που καθυστερεί η περίοδος σου Η καθυστέρηση της περιόδου, που δεν οφείλεται σε εγκυμοσύνη, είναι μια κατάσταση που βιώνουν πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Ο ...
8 λόγοι που καθυστερεί η περίοδος σου
Η καθυστέρηση της περιόδου, που δεν οφείλεται σε εγκυμοσύνη, είναι μια κατάσταση που βιώνουν πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Ο ... Περισσότερα >
Ουρικό οξύ: Ποιες τροφές να αποφεύγετε για να το μειώσετε
Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσικό προϊόν αποβλήτων από την πέψη τροφών, οι οποίες περιέχουν πουρίνες.
Οι πουρίνες, που αυξάνουν το ουρικό ... Περισσότερα >
Έντεκα συμπτώματα προβλήματος στην καρδιά που απαγορεύεται να αγνοήσετε
Αν σας προκύψει ξαφνικό πρόβλημα στην καρδιά, δεν είναι σίγουρο ότι θα νιώσετε τον πόνο στο στήθος και στη συνέχεια θα πέσετε στο έδαφος, όπως β... Περισσότερα >
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τα ροφήματα που την "ρίχνουν"
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.
Μικρές αλλαγές στη δ... Περισσότερα >
Θερμοπληξία - θερμική εξάντληση: Eνδείξεις και συμπτώματα
Διανύουμε τις πιο θερμές ημέρες για αυτό το καλοκαίρι. Κι ενώ οι περισσότεροι απολαμβάνουν τις διακοπές τους και την θάλασσα, κάνουν ηλιοθεραπεί... Περισσότερα >
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται και συμπτώματα
Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη ... Περισσότερα >
Τριχόπτωση: Πέντε βασικές αιτίες που την προκαλούν
Η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση είναι ένα ευαίσθητο θέμα που αφορά και τα δυο φύλα.
Σίγουρα επηρεάζει πιο πολύ τη διάθεση και ψυ... Περισσότερα >
Υποθυρεοειδισμός: Ποιες τροφές να προτιμάτε - Τι άλλο παίζει ρόλο
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες.
Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρετ... Περισσότερα >
Καούρα στην εγκυμοσύνη: Γιατί συμβαίνει και πώς θα βρείτε ανακούφιση
Οι γυναίκες που παίρνουν πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνεχίσουν να έχουν καούρα για έναν χρόνο μετά την γέννηση του μω... Περισσότερα >
Πιο συχνά τα καρδιακά νοσήματα στους άνδρες που ζουν χωρίς σύντροφο
Η επιβίωση από τις πιο κοινές ασθένειες της καρδιάς και του κυκλοφορικού μπορεί να επηρεαστεί από το φύλο και την οικογενειακή κατάσταση του ασθ... Περισσότερα >
Έγκαυμα από ήλιο: Τα σωστά βήματα για θεραπεία και ανακούφιση
Το δέρμα σας μπορεί να πάθει έγκαυμα από ήλιο, εάν παραμείνετε πάρα πολύ εκτεθειμένοι στις ακτίνες UV χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακ... Περισσότερα >
Ημικρανία: 6 τρόποι για να μην υποφέρετε - Ανακουφιστείτε με ρεφλεξολογία
Εάν ταλαιπωρείστε από ημικρανίες, το «κλειδί» είναι να παρατηρήσετε κάτω από ποιες συνθήκες ξεκινάει ο πόνος, κάτι που θα σας βοηθήσει στη... Περισσότερα >
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους
Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης πίεσης, ή/και τριβής. Ο ... Περισσότερα >
Νεφρολιθίαση: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την πέτρα στο νεφρό
Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της νεφρολιθίασης, αλλά και στην αποφυγή των υποτροπών της.
Οι πέτρες στο νεφρό... Περισσότερα >
Άγχος: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε Αισθάνεστε αγχωμένοι; Η διατροφή σας μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια μείωσης του στρες που βιώνετε.
Ποια είναι τ...
Άγχος: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Αισθάνεστε αγχωμένοι; Η διατροφή σας μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια μείωσης του στρες που βιώνετε.
Ποια είναι τ... Περισσότερα >
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια για έγκαιρη θεραπεία
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή αυτοάνοση ασθένεια, πολύ διαφορετική από την οστεοαρθρίτιδα, η οποία είναι και ο τύπος αρθρίτιδας που ... Περισσότερα >
Πονοκέφαλος και ημικρανία: Πέντε αιτίες που δεν τις φαντάζεστε
Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι μια κατάσταση η οποία εκδηλώνεται για πολλούς και διάφορους λόγους και ταλαιπωρεί κάθε άνθρωπο, ανεξαρτήτου ηλι... Περισσότερα >
Πρόωρο γκριζάρισμα μαλλιών: 7 πιθανές αιτίες Το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συνήθως ξεκινά μετά τα 35.
Φυσιολογικά οι τρίχες περιέχουν κύτταρα που ...
Πρόωρο γκριζάρισμα μαλλιών: 7 πιθανές αιτίες
Το γκριζάρισμα των μαλλιών είναι μια φυσιολογική διαδικασία που συνήθως ξεκινά μετά τα 35.
Φυσιολογικά οι τρίχες περιέχουν κύτταρα που ... Περισσότερα >
Σεξ και κολπίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζουν γυναίκες αλλά και άντρες
Κολπίτιδα σημαίνει φλεγμονή του κόλπου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται σε μόλυνση από μύκητες. Η γυναίκα έχει συνήθως κολπική έκκ... Περισσότερα >
Κοινωνικό άγχος: Ποια άτομα κινδυνεύουν περισσότερο να το εκδηλώσουν
Ποιοι είναι πιθανότερο να αισθάνονται έντονη συναισθηματική δυσφορία κάτω από ορισμένες περιστάσεις.
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Ε... Περισσότερα >
Πώς θα καταλάβετε αν κάποιος πάσχει από διπολική διαταραχή
Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, ιδιαίτερα σε άτομα με συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Είναι, επομέν... Περισσότερα >
Άντρες και αντοχή στο σεξ: Πότε και γιατί εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι στην ηλικία των 40 ετών το 11% των αντρών χάνει τις... αντοχές του στο σεξ. Και όπως είναι φυσικό, το ποσ... Περισσότερα >
Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ για να ξεπερνάμε φόβο και άγχος
Συναισθήματα έντονου άγχους, ανησυχίας και φόβου μας καταβάλλουν συχνά στην καθημερινότητά μας, κυρίως όταν η ψυχολογία μας είναι λόγω συνθηκών ... Περισσότερα >
Μαύρα στίγματα: Πώς θα τα απομακρύνετε με φυσικό τρόπο
Ένα μαύρο στίγμα στο πρόσωπό σας είναι ουσιαστικά ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος που εμφανίζεται όταν ένας πόρος διευρύνεται, με αποτέλ... Περισσότερα >
Πιάσιμο στον αυχένα: Δύο γιατροσόφια που θα σας ανακουφίσουν
Το πιάσιμο στον αυχένα αφορά μια πολύ ευαίσθητη περιοχή του σώματός σας.
Αν έχετε πιάσιμο στον αυχένα, μπορεί να αξίζει να εξετάσετε τη... Περισσότερα >
Αλτσχάιμερ: Η ένδειξη στα μάτια που προβλέπει τη νόσο
Μέχρι σήμερα η διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ συνιστά μια σοβαρή πρόκληση, καθώς ορισμένες μέθοδοι εγκεφαλικής απεικόνισης είναι ακριβές, ενώ η ε... Περισσότερα >
Δέκα σημάδια ασθένειας που φαίνονται στο πρόσωπο Όταν συζητάτε με τον γιατρό σας, δεν αντλεί πληροφορίες για την υγεία σας μόνο από αυτά που του λέτε, αλλά και από την εικόνα σας.
Ορισμένα χ...
Δέκα σημάδια ασθένειας που φαίνονται στο πρόσωπο
Όταν συζητάτε με τον γιατρό σας, δεν αντλεί πληροφορίες για την υγεία σας μόνο από αυτά που του λέτε, αλλά και από την εικόνα σας.
Ορισμένα χ... Περισσότερα >
Αϋπνία: Δέκα επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να τη νικήσετε
Πόσες ώρες κοιμάστε το βράδυ; Φυσιολογικά θα έπρεπε να είναι 7-9, αλλά σχεδόν τρεις στους δέκα ενήλικες πάσχουν από αϋπνία με συνέπεια να κοιμού... Περισσότερα >
Τι σημαίνουν οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα;
H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα πάνω από μία φορά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφ... Περισσότερα >
Πόνος στις αρθρώσεις: Το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ... Περισσότερα >
Βότανα για διατήρηση της στοματικής υγείας Tα βότανα για δόντια και ούλα είναι ένας φυσικός τρόπο διατήρησης της βέλτιστης στοματικής υγείας. Φορτωμένα με ευεργετικές ιδιότητες αποτελούν ...
Βότανα για διατήρηση της στοματικής υγείας
Tα βότανα για δόντια και ούλα είναι ένας φυσικός τρόπο διατήρησης της βέλτιστης στοματικής υγείας. Φορτωμένα με ευεργετικές ιδιότητες αποτελούν ... Περισσότερα >
Αρθρίτιδα: Αντιμετώπιση με την ρεφλεξολογία Με τον όρο αρθρίτιδα αναφερόμαστε στην πάθηση που προκαλεί φλεγμονές στις αρθρώσεις. Υπάρχουν δύο πολύ γνωστές περιπτώσεις αρθρίτιδας οι οποίες ...
Αρθρίτιδα: Αντιμετώπιση με την ρεφλεξολογία
Με τον όρο αρθρίτιδα αναφερόμαστε στην πάθηση που προκαλεί φλεγμονές στις αρθρώσεις. Υπάρχουν δύο πολύ γνωστές περιπτώσεις αρθρίτιδας οι οποίες ... Περισσότερα >
Πώς να βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού - Τι πρέπει να του λέτε
Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υ... Περισσότερα >
10 Καταπληκτικές Φυσικές Θεραπείες Για Τον Πονόδοντο!
Ο πονόδοντος μπορεί να γίνει πολύ οδυνηρός – ισχυρός πονοκέφαλος, ούλα που πονάνε, ευαισθησία στο στόμα είναι μερικά από τα συμπτώματα &nd... Περισσότερα >
Ρινίτιδα: Γιατί τρέχει συνέχεια η μύτη σας – Τι μπορείτε να κάνετε
Ρινίτιδα είναι η φλεγμονή του εσωτερικού τοιχώματος της μύτης και έχει πολλές διαφορετικές αιτίες.
Ως χρόνια ρινίτιδα ορίζεται η ρινική... Περισσότερα >
Πρήξιμο σε πόδια, αστραγάλους και πέλματα: Όλες οι αιτίες – Τι να κάνετε στο σπίτι
Η ανώδυνη διόγκωση των ποδιών και των αστραγάλων είναι ένα κοινό πρόβλημα, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων ανθρώπων. Αυτή η ανώμαλη συσσώρευση ... Περισσότερα >
Ολιγοσπερμία: Αντιμετώπιση με ρεφλεξολογία Ο μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων σημαίνει ότι το υγρό (σπέρμα) που παράγεται από τον άνδρα κατά την εκσπερμάτιση στον οργασμό περιέχει λιγότε...
Ολιγοσπερμία: Αντιμετώπιση με ρεφλεξολογία
Ο μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων σημαίνει ότι το υγρό (σπέρμα) που παράγεται από τον άνδρα κατά την εκσπερμάτιση στον οργασμό περιέχει λιγότε... Περισσότερα >
Πόνος στην κοιλιά: Δείτε τι σημαίνει ανάλογα με το που "χτυπά"
Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε σχετικά ακίνδυνες αιτίες, όπως μια παροδική λοίμωξη του ουρ... Περισσότερα >
Πώς καθαρίζει το συκώτι από τις τοξίνες σε 30 μέρες - Ποια συμπτώματα να προσέχετε
Αν αναλογιστείτε όλες τις τοξίνες στις οποίες το σώμα μας εκτίθεται καθημερινά, θα δείτε ότι το ήπαρ (συκώτι) λειτουργεί πάντα στην μέγιστη έντα... Περισσότερα >
Αυχενικό & πόνος στη μέση: 6 tips για να περιορίσετε τις ενοχλήσεις
Το αυχενικό σύνδρομο και ο πόνος στη μέση είναι δύο από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα και συνοδεύονται από σημαντικό περιορισμό των καθημε... Περισσότερα >
Προβλήματα υγείας που προκαλούν αύξηση βάρους Η αύξηση του βάρους δεν είναι πάντα αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής, της κακής διατροφής ή της ανεπαρκούς άσκησης.
Μπορεί οι παρα...
Προβλήματα υγείας που προκαλούν αύξηση βάρους
Η αύξηση του βάρους δεν είναι πάντα αποτέλεσμα της υπερκατανάλωσης τροφής, της κακής διατροφής ή της ανεπαρκούς άσκησης.
Μπορεί οι παρα... Περισσότερα >
Πόνοι περίοδου: Αντιμετώπιση με την ρεφλεξολογία Η εμμηνόρροια ή έμμηνος ρύση ή περίοδος είναι η φάση του έμμηνου κύκλου όπου αποβάλλεται το τοίχωμα της μήτρας, το ενδομήτριο. Συγκεκριμένα, ο ...
Πόνοι περίοδου: Αντιμετώπιση με την ρεφλεξολογία
Η εμμηνόρροια ή έμμηνος ρύση ή περίοδος είναι η φάση του έμμηνου κύκλου όπου αποβάλλεται το τοίχωμα της μήτρας, το ενδομήτριο. Συγκεκριμένα, ο ... Περισσότερα >
Εκατομμύρια άνδρες ανά τον κόσμο υποφέρουν από τις επιπτώσεις της στυτικής δυσλειτουργίας.
Η στυτική δυσλειτουργία προκαλεί δυσκολία στ... Περισσότερα >
Κατάθλιψη: Γιατί οι γυναίκες την εμφανίζουν σε διπλάσια συχνότητα από τους άνδρες;
Η κατάθλιψη, η πιο συνήθης από την ομάδα ψυχικών νόσων που οι ειδικοί ονομάζουν «Διαταραχές Διάθεσης», μπορεί να εμφανιστεί -κάτω απ... Περισσότερα >
Ημικρανία και η αντιμετώπιση της με ρεφλεξολογία Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά...
Ημικρανία και η αντιμετώπιση της με ρεφλεξολογία
Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά... Περισσότερα >
Κολίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και κατάλληλη διατροφή
Κολίτιδα είναι η φλεγμονή του παχέος εντέρου. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες για την κολίτιδα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, κακή αιμάτωση... Περισσότερα >
Πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρό Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παθαίνουν πονοκέφαλο, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις είναι σοβαρός. Πρέπει όμως να ξέρουμε ποιες είναι αυτές.
Ο πο...
Πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρό
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι παθαίνουν πονοκέφαλο, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις είναι σοβαρός. Πρέπει όμως να ξέρουμε ποιες είναι αυτές.
Ο πο... Περισσότερα >
Τι να κάνετε για τους πόνους σε μέση, γοφούς και γόνατα
Τα πάντα στο ανθρώπινο σώμα είναι αλληλένδετα. Ειδικά, όταν πρόκειται για το δίκτυο νευρώνων. Τα πέλματά σας μπορεί να μην τα σκέφτεστε ως σημαν... Περισσότερα >
Ξαφνική ζάλη: Ποιες παθήσεις μπορεί να υποδεικνύει
Θα σας έχει ίσως συμβεί να σηκωθείτε γρήγορα σε όρθια στάση και να νιώσετε μια ξαφνική ζαλάδα.
Αν αναρωτιέστε τι είναι αυτό που την προ... Περισσότερα >
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Ποιες τροφές να αποφεύγετε;
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια πάθηση κατά την οποία το άτομο εμφανίζει συχνά κοιλιακά συμπτώματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα... Περισσότερα >
Έλκος στομάχου: Τι είναι ακριβώς, συμπτώματα και σωστή αντιμετώπιση
Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή του λεπτού εντέρου και είναι το πιο ορατό σημάδι της... Περισσότερα >
Πώς να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας για τη γρίπη
Με τη γρίπη να είναι σε πλήρη εξέλιξη θα πρέπει εκτός από τους κανόνες πρόληψης, να εφαρμόζουμε και διατροφή-ασπίδα για το ανοσοποιητικό.
 ... Περισσότερα >
Πονοκέφαλος: Πέντε τρόποι για να σταματήσει χωρίς φάρμακα
Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους, σε κάποιους συχνότερα και σε άλλους πιο αραιά, αλλά σίγουρα έχει συ... Περισσότερα >
Δυσκοιλιότητα: Η σωστή αντιμετώπιση με τρεις τροφές
Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα. Και... Περισσότερα >
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια - Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους
Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης πίεσης, ή/και τριβ... Περισσότερα >
Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε Οι κρίσεις πανικού πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερο στρες στα άτομα που τις βιώνουν.
Προκειμένου ...
Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε
Οι κρίσεις πανικού πυροδοτούν έντονες σωματικές αντιδράσεις, προκαλώντας ακόμη μεγαλύτερο στρες στα άτομα που τις βιώνουν.
Προκειμένου ... Περισσότερα >
Ούλα που ματώνουν: Γιατί και πότε συμβαίνει – Τι λύσεις υπάρχουν
Η αιμορραγία των ούλων μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ήδη έχετε ή κινδυνεύετε να εκδηλώσετε ασθένεια των ούλων.
Ωστόσο, τα ούλα που ματ... Περισσότερα >
Άτυπη κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Κάθε είδος κατάθλιψης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι και να σας εμποδίσει σημαντικά από το να έχετε μια κανονική καθημερινότητα. Ωσ... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία για την αρθρίτιδα Μαθαίνοντας τις σωστές τεχνικές στην ρεφλεξολογία μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Η Ρεφλεξολογία είναι μια μορφ...
Ρεφλεξολογία για την αρθρίτιδα
Μαθαίνοντας τις σωστές τεχνικές στην ρεφλεξολογία μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Η Ρεφλεξολογία είναι μια μορφ... Περισσότερα >