Κατά τη διάρκεια της πενταετούς μελέτης, καταγράφηκαν 432 εγκεφαλικά επεισόδια.
Και οι επτά παράγοντες του τρόπου ζωής έπαιζαν σημαντικό ρόλο στην πρόγνωση του κινδύνου, αλλά η αρτηριακή πίεση του αίματος ήταν ο σημαντικότερος.
Συγκριτικά με εκείνους που είχαν κακή αρτηριακή πίεση, εκείνοι που κυμαίνονται στα ιδανικά επίπεδα, είχαν 60% χαμηλότερο κίνδυνο μελλοντικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι 7 παράγοντες σύμφωνα με το onmed.gr, είναι οι παρακάτω:
Σωματική δραστηριοποίηση
Έλεγχος της χοληστερόλης
Έλεγχος του σακχάρου αίματος
Διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα
Υγιεινή διατροφή
Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
Αποχή από το κάπνισμα