2316 016 726        Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-14:00 & 17:00-21:00            ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   
» Αρχική » Εκπαίδευση-Σεμινάρια

Κωδ.: Σ
Σχεδιάζω το διατροφικό μου πιάτο – ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ

Σχεδιάζω το διατροφικό μου πιάτο – ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ


Κωδ.: Σ
10/12/2022 17:30-20:30
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    • Η σωστή διατροφή είναι πολλές φορές εύκολη στη θεωρία αλλά όχι στην πράξη. Παράγοντες όπως η καθημερινότητα ,οι γευστικές προτιμήσεις , οι διαπροσωπικές σχέσεις, τα έθιμα αλλά και τα προσωπικά μας πιστεύω επηρεάζουν την διατροφή μας. Αυτό έχει ως συνέπεια οι διατροφικές οδηγίες να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα.
       
      Πώς λοιπόν μπορούμε να τραφούμε σωστά συλλέγοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;
       
      Στο σεμινάριο αυτό θα αναλύσουμε την μεσογειακή διατροφή και την εφαρμογή της σε διατροφικό πιάτο. Θα μελετήσουμε βήμα-βήμα τον σχεδιασμό ενός ισορροπημένου πιάτου διατροφής αναλύοντας όλες τις ομάδες τροφών και τους καλύτερους συνδυασμούς αυτών.
       
      Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου ο ενδιαφερόμενος θα γνωρίζει :
      • Τι είναι σωστή διατροφή και πια η σημασία της διατροφικής πυραμίδας.
      • Τα βασικά θρεπτικά συστατικά του διατροφικού πιάτου.
      • Να σχεδιάζει το δικό του ισορροπημένο πιάτο διατροφής.
      Ενότητες:
       
      • Εισαγωγή -ιστορικά στοιχεία.
      • Το μεσογειακό μοντέλο διατροφής.
      • Ομάδες τροφών στο διατροφικό πιάτο..
      • Πρακτική εφαρμογή σχεδιάζω το διατροφικό μου πιάτο.

      Σε ποιούς απευθύνεται:
      • Σε όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν την μεσογειακή διατροφή.
      • Σε όλους όσους επιθυμούν να εφαρμόσουν την Μεσογειακή δίαιτα στην καθημερινότητα.
      • Σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.
      Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ
Η σωστή διατροφή είναι πολλές φορές εύκολη στη θεωρία αλλά όχι στην πράξη. Παράγοντες όπως η καθημερινότητα ,οι γευστικές προτιμήσεις , οι διαπροσωπικές σχέσεις, τα έθιμα αλλά και τα προσωπικά μας πιστεύω επηρεάζουν την διατροφή μας. Αυτό έχει ως συνέπεια οι διατροφικές οδηγίες να είναι δύσκολο να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα.
 
Πώς λοιπόν μπορούμε να τραφούμε σωστά συλλέγοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;
 
Στο σεμινάριο αυτό θα αναλύσουμε την μεσογειακή διατροφή και την εφαρμογή της σε διατροφικό πιάτο. Θα μελετήσουμε βήμα-βήμα τον σχεδιασμό ενός ισορροπημένου πιάτου διατροφής αναλύοντας όλες τις ομάδες τροφών και τους καλύτερους συνδυασμούς αυτών.
 
Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου ο ενδιαφερόμενος θα γνωρίζει :
  • Τι είναι σωστή διατροφή και πια η σημασία της διατροφικής πυραμίδας.
  • Τα βασικά θρεπτικά συστατικά του διατροφικού πιάτου.
  • Να σχεδιάζει το δικό του ισορροπημένο πιάτο διατροφής.
Ενότητες:
 
• Εισαγωγή -ιστορικά στοιχεία.
• Το μεσογειακό μοντέλο διατροφής.
• Ομάδες τροφών στο διατροφικό πιάτο..
• Πρακτική εφαρμογή σχεδιάζω το διατροφικό μου πιάτο.

Σε ποιούς απευθύνεται:
  • Σε όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν την μεσογειακή διατροφή.
  • Σε όλους όσους επιθυμούν να εφαρμόσουν την Μεσογειακή δίαιτα στην καθημερινότητα.
  • Σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.
Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ


 
*
*
*
 
Σεμινάρια – Εκπαίδευση





















































 
Άρθρα