Ως μία από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ στον δυτικό κόσμο, το σουηδικό μασάζ ή αλλιώς χαλαρωτικό πραγματοποιείται σε ινστιτούτα αισθητικής και ομορφιάς σε σπα ξενοδοχείων και κέντρα ευεξίας. Συνήθως χρησιμοποιείται σε τεταμένους μύες ή γενικά για χαλάρωση από την ένταση της καθημερινότητας.

Η απόλαυση και η ηρεμία ενός επαγγελματικού σουηδικού μασάζ βοηθάει να καθαρίσει το μυαλό  και συμβάλει  στην απελευθέρωση των μυϊκών εντάσεων και είναι μια καλή επιλογή για πλήρη χαλάρωση.

To Σουηδικό μασάζ θεωρείται η πιο διαδεδομένη και δημοφιλής μορφή μασάζ στο δυτικό κόσμο. Η μέθοδος αυτή αναπτύχθηκε στις αρχές του 19ου αιώνα από τον Σουηδό καθηγητή φυσικής αγωγής Pehr Henrik Ling, και ιδρυτή της πρώτης σχολής μάλαξης στη Στοκχόλμη. Θεωρείται μια ήπια μορφή μάλαξης, που κατά περίπτωση μπορεί να γίνει και δυναμική συνδυάζοντας δυτικές με κινέζικες τεχνικές σε όλο το σώμα.

Ύλη σεμιναρίου:

• Αρχές βασικής ανατομίας
• Bασικές τεχνικές και χειρισμοί μάλαξης
• Ζυμώματα
• Μακρόσυρτες απαλές μαλάξεις
• Βαθιές κυκλικές κινήσεις
• Δόνηση και χτυπήματα
• Απαλές διατάσεις

Το Σουηδικό μασάζ είναι ένα πολύ διαδεδομένο εργαλείο στα χέρια των χειροπρακτών (φυσιοθεραπευτών, μασέρ κλπ), όπως επίσης, εφόσον είναι πρώτο σε ζήτηση ως είδος μασάζ, μπορεί να σταθεί κάλλιστα από μόνο του ως παροχή υπηρεσίας από κάποιον που δεν γνωρίζει κάποιο άλλο σχετικό είδος.

Τί χρειάζεται να φέρω

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους 2 μεγάλες πετσέτες (μπάνιου) και παντόφλες. Επιπλέον συνιστάται να έχουν μαζί τους στενό αθλητικό σόρτς-μποξεράκι, πάντα εφόσον θελήσουν να συμμετέχουν και οι ίδιοι ως δέκτες, στην πρακτική του μασάζ.

Σε ποιούς απευθύνεται το σεμινάριο

Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία σε τεχνικές μασάζ. Οι θεραπευτές που ήδη γνωρίζουν άλλα είδη μάλαξης, μπορούν να εμπλουτίσουν τις συνεδρίες τους, ενσωματώνοντας νέες τεχνικές.