2316 016 726        Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-14:00 & 17:00-21:00            ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   
» Αρχική » Εκπαίδευση-Σεμινάρια

Κωδ.: Σ
Σεμινάριο Μεσογειακή Διατροφή (Φτιάχνω το διατροφικό μου πιάτο) – ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ

Σεμινάριο Μεσογειακή Διατροφή (Φτιάχνω το διατροφικό μου πιάτο) – ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ


Κωδ.: Σ
01/10/2022 17:00
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    • H Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από το πιο δημοφιλή πρότυπα διατροφής σε όλο τον κόσμο. Οριστικοποιήθηκε το 1995 από τον διάσημο φυσιολόγο Ανσελ Κις μετά από την γνωστή σε όλους μας “Μελέτη των 7 χωρών ” όπου μελετήθηκε η σχέση της διατροφής με την συχνότητα εμφάνισης μεταβολικών νοσημάτων. Τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα βοήθησαν στην διάδοση και σύσταση της Μεσογειακής διατροφής σε όλο τον κόσμο.

      Πως ορίζεται λοιπόν η Μεσογειακή διατροφή και πώς θα την εισάγω στη ζωή μου;

      Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσουμε την Μεσογειακή διατροφή σε βάθος. Θα αναλύσουμε την Πυραμίδα της διατροφής και την εφαρμογή της σε διατροφικό πιάτο. Θα μελετήσουμε βήμα – βήμα τις ομάδες των τροφών και τις ωφέλειες τους στην υγεία μας.


      Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου ο ενδιαφερόμενος θα γνωρίζει :

      • Τη Μεσογειακή διατροφή και την Πυραμίδα της διατροφής.
      • Τα βασικά θρεπτικά συστατικά του μεσογειακού μοντέλου διατροφής.
      • Να σχεδιάζει ένα μεσογειακό πιάτο διατροφής.
      • Να εφαρμόζει την Πυραμίδα της διατροφής στην καθημερινότητα του.

      Γιατί σε εμάς:

       

      • Γιατί η σχολή μας είναι πιστοποιημένη από την ACTA (τεχνοβλαστός του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) σύμφωνα με το πρότυπο QUALITY TRAING LABEL επιπέδου EXPERT.
      • Γιατί μαθαίνεις από τους καλύτερους επαγγελματίες του χώρου, με το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσης να αποτελείται από πρακτική άσκηση.
      Εκπαιδευτηκές ενότητες

      • Εισαγωγή – Ιστορικά στοιχεία.
      • Μεσογειακή διατροφή και βελτίωση της υγείας.
      • Ομάδες τροφών στην διατροφική πυραμίδα.
      • Πρακτική εφαρμογή: σχεδιάζω ένα μεσογειακό πιάτο βήμα - βήμα.
      Σε ποιους απευθύνεται:

      • Σε όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν την μεσογειακή διατροφή.
      • Σε όλους όσους επιθυμούν να εφαρμόσουν την Μεσογειακή δίαιτα στην καθημερινότητα.
      • Σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.
      Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ



H Μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από το πιο δημοφιλή πρότυπα διατροφής σε όλο τον κόσμο. Οριστικοποιήθηκε το 1995 από τον διάσημο φυσιολόγο Ανσελ Κις μετά από την γνωστή σε όλους μας “Μελέτη των 7 χωρών ” όπου μελετήθηκε η σχέση της διατροφής με την συχνότητα εμφάνισης μεταβολικών νοσημάτων. Τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα βοήθησαν στην διάδοση και σύσταση της Μεσογειακής διατροφής σε όλο τον κόσμο.

Πως ορίζεται λοιπόν η Μεσογειακή διατροφή και πώς θα την εισάγω στη ζωή μου;

Στο σεμινάριο αυτό θα γνωρίσουμε την Μεσογειακή διατροφή σε βάθος. Θα αναλύσουμε την Πυραμίδα της διατροφής και την εφαρμογή της σε διατροφικό πιάτο. Θα μελετήσουμε βήμα – βήμα τις ομάδες των τροφών και τις ωφέλειες τους στην υγεία μας.


Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου ο ενδιαφερόμενος θα γνωρίζει :

• Τη Μεσογειακή διατροφή και την Πυραμίδα της διατροφής.
• Τα βασικά θρεπτικά συστατικά του μεσογειακού μοντέλου διατροφής.
• Να σχεδιάζει ένα μεσογειακό πιάτο διατροφής.
• Να εφαρμόζει την Πυραμίδα της διατροφής στην καθημερινότητα του.

Γιατί σε εμάς:

 

  • Γιατί η σχολή μας είναι πιστοποιημένη από την ACTA (τεχνοβλαστός του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) σύμφωνα με το πρότυπο QUALITY TRAING LABEL επιπέδου EXPERT.
  • Γιατί μαθαίνεις από τους καλύτερους επαγγελματίες του χώρου, με το μεγαλύτερο μέρος της εκπαίδευσης να αποτελείται από πρακτική άσκηση.
Εκπαιδευτηκές ενότητες

  • Εισαγωγή – Ιστορικά στοιχεία.
  • Μεσογειακή διατροφή και βελτίωση της υγείας.
  • Ομάδες τροφών στην διατροφική πυραμίδα.
  • Πρακτική εφαρμογή: σχεδιάζω ένα μεσογειακό πιάτο βήμα - βήμα.
Σε ποιους απευθύνεται:

  • Σε όλους όσους θέλουν να γνωρίσουν την μεσογειακή διατροφή.
  • Σε όλους όσους επιθυμούν να εφαρμόσουν την Μεσογειακή δίαιτα στην καθημερινότητα.
  • Σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.
Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ





 
*
*
*
 
Σεμινάρια – Εκπαίδευση




































 
Άρθρα