2316 016 726        Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-14:00 & 17:00-21:00            ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   
» Αρχική » Εκπαίδευση-Σεμινάρια

Κωδ.: Σ
Σεμινάριο Αϋπνία - Άγχος - Κρίση Πανικού (Αυτοθεραπεία) - ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ

Σεμινάριο Αϋπνία - Άγχος - Κρίση Πανικού (Αυτοθεραπεία) - ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ


Κωδ.: Σ
28/01/2023 17:30-20:30
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    • Έχεις άγχος, αϋπνία, κρίση πανικού; Ζήσε πιο ξέγνοιαστα, μάθε να το αντιμετωπίζεις.

      Ο  όρος αϋπνία χρησιμοποιείται για να περιγράψει δυσκολίες που αναφέρονται στη μη ικανοποιητική ποσότητα  η ποιότητα ύπνου για σημαντική χρονική περίοδο, με αποτέλεσμα την δυσφορία του ατόμου και δυσμενείς επιπτώσεις στην λειτουργικότητα του κατά την διάρκεια της ημέρας. Ένας βασικός παράγοντας πρόκλησης αϋπνίας είναι και το δυσλειτουργικό άγχος .

      Χαμηλά επίπεδα άγχους μπορεί να είναι χρήσιμα αλλά το υπερβολικό άγχος σε καθημερινή βάση μπορεί να είναι προβληματικό. Τα συμπτώματα του άγχους προκαλούν στο άτομο δυσφορία και φόβο μήπως του συμβεί κάτι κακό . Επίσης είναι πιθανό να κλιμακωθεί η ένταση τους και να προκληθεί κρίση πανικού. Η προσβολή πανικού είναι έντονο άγχος που εισβάλλει αιφνίδια και κλιμακώνεται πολύ γρήγορα και χαρακτηρίζεται από σωματικά αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα.

      Γιατί σε εμάς

      Γιατί η σχολή μας είναι αναγνωρισμένη από δύο πιστοποιημένους φορείς εκπαίδευσης σε Ελλάδα και Εξωτερικό:

      - ACTA (τεχνοβλαστός του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) σύμφωνα με το πρότυπο QUALITY TRAINING LABEL 
      - IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) Διεθνές Συμβούλιο Διαπίστευσης Εναλλακτικών Θεραπευτών.

      Σε αυτό το σεμινάριο θα εξετάσουμε τους αιτιολογικούς παράγοντες εμφάνισης της αϋπνίας , καθώς και τον διαχωρισμό μεταξύ άγχους και κρίσης πανικού. Τέλος, θα παρουσιάσουμε και θα αναλύσουμε εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης τους με:

      • Βελονισμό
      • Ρεφλεξολογία
      • Ανθοιάματα Bach
      • Βότανα

       
      Σε ποιους απευθύνεται:

      Σε όλους όσους υποφέρουν από άγχος αυπνία ή κρίσης πανικού. Η σε όλους όσους θέλουν να βοηθήσουν ανθρώπους με αυτά τα προβλήματα από το κοντινό τους περιβάλλον.

      Διάρκεια Webinar: 3 ώρες

      Κόστος Σεμιναρίου: 30€

       

      Πλατφόρμα: Zoom Meetings

      Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ

Έχεις άγχος, αϋπνία, κρίση πανικού; Ζήσε πιο ξέγνοιαστα, μάθε να το αντιμετωπίζεις.

Ο  όρος αϋπνία χρησιμοποιείται για να περιγράψει δυσκολίες που αναφέρονται στη μη ικανοποιητική ποσότητα  η ποιότητα ύπνου για σημαντική χρονική περίοδο, με αποτέλεσμα την δυσφορία του ατόμου και δυσμενείς επιπτώσεις στην λειτουργικότητα του κατά την διάρκεια της ημέρας. Ένας βασικός παράγοντας πρόκλησης αϋπνίας είναι και το δυσλειτουργικό άγχος .

Χαμηλά επίπεδα άγχους μπορεί να είναι χρήσιμα αλλά το υπερβολικό άγχος σε καθημερινή βάση μπορεί να είναι προβληματικό. Τα συμπτώματα του άγχους προκαλούν στο άτομο δυσφορία και φόβο μήπως του συμβεί κάτι κακό . Επίσης είναι πιθανό να κλιμακωθεί η ένταση τους και να προκληθεί κρίση πανικού. Η προσβολή πανικού είναι έντονο άγχος που εισβάλλει αιφνίδια και κλιμακώνεται πολύ γρήγορα και χαρακτηρίζεται από σωματικά αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα.

Γιατί σε εμάς

Γιατί η σχολή μας είναι αναγνωρισμένη από δύο πιστοποιημένους φορείς εκπαίδευσης σε Ελλάδα και Εξωτερικό:

- ACTA (τεχνοβλαστός του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) σύμφωνα με το πρότυπο QUALITY TRAINING LABEL 
- IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) Διεθνές Συμβούλιο Διαπίστευσης Εναλλακτικών Θεραπευτών.

Σε αυτό το σεμινάριο θα εξετάσουμε τους αιτιολογικούς παράγοντες εμφάνισης της αϋπνίας , καθώς και τον διαχωρισμό μεταξύ άγχους και κρίσης πανικού. Τέλος, θα παρουσιάσουμε και θα αναλύσουμε εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης τους με:

  • Βελονισμό
  • Ρεφλεξολογία
  • Ανθοιάματα Bach
  • Βότανα

 
Σε ποιους απευθύνεται:

Σε όλους όσους υποφέρουν από άγχος αυπνία ή κρίσης πανικού. Η σε όλους όσους θέλουν να βοηθήσουν ανθρώπους με αυτά τα προβλήματα από το κοντινό τους περιβάλλον.

Διάρκεια Webinar: 3 ώρες

Κόστος Σεμιναρίου: 30€

 

Πλατφόρμα: Zoom Meetings

Για περισσότερες πληροφορίες ή κράτηση δείτε ΕΔΩ



 
*
*
*
 
Σεμινάρια – Εκπαίδευση





















































 
Άρθρα