2316 016 726        Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-14:00 & 17:00-21:00           ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   
» Αρχική » Εκπαίδευση-Σεμινάρια » Μαθήματα Yoga

Κωδ.: Hatha Yoga
Μαθήματα Hatha Yoga

Μαθήματα Hatha Yoga


Κωδ.: Hatha Yoga
24/10/2019 18:00 - 19:30
31/10/2019 18:00 - 19:30
10.00€
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    •  Στα μαθήματα θα κάνουμε πρακτική εξάσκηση τεχνικών από την Hatha Yoga, αρμονικές σωματικές ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής και διαλογισμού. Σκοπός των μαθημάτων είναι η σωματική ευεξία και η ηρεμία του νου.

      Τι είναι η Hatha Yoga:
      Η Hatha Yoga είναι ένα σύστημα, μια φιλοσοφία ζωής που χρησιμοποιεί το σώμα ως εργαλείο για την εξέλιξη και τη διεύρυνση του εαυτού. Οι αρχαίοι δάσκαλοι της γιόγκα είχαν επίγνωση ότι το σώμα είναι το κατάλληλο σημείο εκκίνησης για τη βελτίωση του εαυτού μας, γιατί μας είναι πιο γνώριμο.
      Η λέξη “hatha” προέρχεται από την ένωση των λέξεων ha (ήλιος) και tha (σελήνη) και αναφέρεται στην εξισορρόπηση των αντίθετων ενεργειών που ρέουν μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Η εναρμόνιση αυτή επιτυγχάνεται μέσα από ένα ολοκληρωμένο σύστημα πρακτικών της Χάθα Γιόγκα, ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμό που στοχεύουν στην ισορροπία του σώματος και την γαλήνη του νου.

      Μερικά από τα οφέλη της Yoga:
       Βελτιώνει το μυοσκελετικό σύστημα
       Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος
       Ρυθμίζει τη στάση του σώματος
       Αποτοξινώνει και καθαρίζει τον οργανισμό
       Βελτιώνει τη σταθερότητα και την ισορροπία
       Ξεκουράζει, ξανανιώνει και δίνει ενέργεια
       Βελτιώνει την ψυχική διάθεση και μειώνει το άγχος
       Εξαλείφει την αρνητικότητα από το νου και καταπολεμά την κατάθλιψη
       Βελτιώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα
       Αυξάνει: θέληση, αυτοκυριαρχία, λογική, υπευθυνότητα & ηθική δύναμη.

      *Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και σε όλες τις ηλικίες. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.

 Στα μαθήματα θα κάνουμε πρακτική εξάσκηση τεχνικών από την Hatha Yoga, αρμονικές σωματικές ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής και διαλογισμού. Σκοπός των μαθημάτων είναι η σωματική ευεξία και η ηρεμία του νου.

Τι είναι η Hatha Yoga:
Η Hatha Yoga είναι ένα σύστημα, μια φιλοσοφία ζωής που χρησιμοποιεί το σώμα ως εργαλείο για την εξέλιξη και τη διεύρυνση του εαυτού. Οι αρχαίοι δάσκαλοι της γιόγκα είχαν επίγνωση ότι το σώμα είναι το κατάλληλο σημείο εκκίνησης για τη βελτίωση του εαυτού μας, γιατί μας είναι πιο γνώριμο.
Η λέξη “hatha” προέρχεται από την ένωση των λέξεων ha (ήλιος) και tha (σελήνη) και αναφέρεται στην εξισορρόπηση των αντίθετων ενεργειών που ρέουν μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Η εναρμόνιση αυτή επιτυγχάνεται μέσα από ένα ολοκληρωμένο σύστημα πρακτικών της Χάθα Γιόγκα, ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμό που στοχεύουν στην ισορροπία του σώματος και την γαλήνη του νου.

Μερικά από τα οφέλη της Yoga:
 Βελτιώνει το μυοσκελετικό σύστημα
 Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος
 Ρυθμίζει τη στάση του σώματος
 Αποτοξινώνει και καθαρίζει τον οργανισμό
 Βελτιώνει τη σταθερότητα και την ισορροπία
 Ξεκουράζει, ξανανιώνει και δίνει ενέργεια
 Βελτιώνει την ψυχική διάθεση και μειώνει το άγχος
 Εξαλείφει την αρνητικότητα από το νου και καταπολεμά την κατάθλιψη
 Βελτιώνει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη δημιουργικότητα
 Αυξάνει: θέληση, αυτοκυριαρχία, λογική, υπευθυνότητα & ηθική δύναμη.

*Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και σε όλες τις ηλικίες. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.



 Κόστος: 10 ευρώ (πλέον ΦΠΑ)
Ημερομηνία: Πέμπτη 24 Οκτωβρίου (και κάθε Πέμπτη)
Ώρα: 18:00μμ - 19:30μμ
Τοποθεσία: Σχολή Olistiki.gr
Διεύθυνση: Μοναστηρίου 95 - 3ος όροφος
Πόλη: Θεσσαλονίκη ΤΚ: 54627
Περιοχή: Νέου Σιδ. Σταθμού.
Είσοδος επί της οδού Αγ. Πάντων
Κράτηση  (* υποχρεωτικά πεδία).
Όνομα: *
Τηλέφωνο: *
Email: *
Ερώτημα:
Σύνολο: 10.00€
 
Σεμινάρια – Εκπαίδευση





Σεμινάριο Usui Reiki 1ου βαθμού
23/11/2019 16:00 - 21:00
150.00€ 



Εκπαίδευση στο Rejuvance (Ρεζουβάνς)
30/11/2019 10:00 - 15:00
150.00€ 










 
Άρθρα