2310 522 227    690 77 99099                    Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-21:00           ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   

Εναλλακτικές θεραπείες

 Συχνές ερωτήσεις που αφορούν την ρεφλεξολογία, τις εναλλακτικές Θεραπείες και την εκπαίδευση σε αυτές

Η προστασία του οργανισμού κατά την ΠΚΙ
Η προστασία του οργανισμού κατά την ΠΚΙ

 Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), το ενεργειακό όριο ονομάζεται Wei Qi. Το Wei Qi είναι ένα προστατευτικό ενεργειακό πεδίο που προέρχεται από το σώμα, το φυλάσσει...
Η προστασία του οργανισμού κατά την ΠΚΙ


 Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), το ενεργειακό όριο ονομάζεται Wei Qi. Το Wei Qi είναι ένα προστατευτικό ενεργειακό πεδίο που προέρχεται από το σώμα, το φυλάσσει... Περισσότερα >
Ζητούνται εισηγητές σεμιναρίων Εναλλακτικών Θεραπειών
Ζητούνται εισηγητές σεμιναρίων Εναλλακτικών Θεραπειών

Η Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας Reflexologia.gr, μέλος του Ομίλου Εναλλακτικών Σπουδών Olistiki.gr, με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έντονη δράση στο χώρο της εκπαίδευσης Εναλλακτικ...
Ζητούνται εισηγητές σεμιναρίων Εναλλακτικών Θεραπειών


Η Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας Reflexologia.gr, μέλος του Ομίλου Εναλλακτικών Σπουδών Olistiki.gr, με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έντονη δράση στο χώρο της εκπαίδευσης Εναλλακτικ... Περισσότερα >
Τι προσφέρει το Thai Yoga Massage
Τι προσφέρει το Thai Yoga Massage

Thai yoga massage είναι μια πανάρχαια θεραπευτική τέχνη, ένας διαλογισμός σε κίνηση. Τα οφέλη είναι πολλά τόσο για τον θεραπευτή όσο και για τον δέκτη.  Για τον Δέκτη:...
Τι προσφέρει το Thai Yoga Massage


Thai yoga massage είναι μια πανάρχαια θεραπευτική τέχνη, ένας διαλογισμός σε κίνηση. Τα οφέλη είναι πολλά τόσο για τον θεραπευτή όσο και για τον δέκτη.  Για τον Δέκτη:... Περισσότερα >
Βελονιστικό σημείο Νεφρό 3
Βελονιστικό σημείο Νεφρό 3

 ΝΕΦΡΟΣ   Στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται (συνήθως) δύο νεφροί, που είναι και τα βασικά όργανα του ουροποιητικού συστήματος, στο ύψος 10ου ως 12ου θωρακικού σπονδύλου. Κρ...
Βελονιστικό σημείο Νεφρό 3


 ΝΕΦΡΟΣ   Στο ανθρώπινο σώμα βρίσκονται (συνήθως) δύο νεφροί, που είναι και τα βασικά όργανα του ουροποιητικού συστήματος, στο ύψος 10ου ως 12ου θωρακικού σπονδύλου. Κρ... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία και σπονδυλική στήλη
Ρεφλεξολογία και σπονδυλική στήλη

 Στην ρεφλεξολογία σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η σπονδυλική στήλη. Σε κάθε συνεδρία ρεφλεξολογίας ο επαγγελματίας ρεφλεξολόγος εστιάζει στην σπονδυλική στήλη καθώς πέρα από τ...
Ρεφλεξολογία και σπονδυλική στήλη


 Στην ρεφλεξολογία σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η σπονδυλική στήλη. Σε κάθε συνεδρία ρεφλεξολογίας ο επαγγελματίας ρεφλεξολόγος εστιάζει στην σπονδυλική στήλη καθώς πέρα από τ... Περισσότερα >
Αυτοτελή σεμινάρια εναλλακτικών θεραπειών
Αυτοτελή σεμινάρια εναλλακτικών θεραπειών

 Στην Σχολή Reflexologia.gr πρωτοτυπώντας  στον χώρο της εκπαίδευσης εναλλακτικών θεραπειών, καθιερώσαμε πλέον 3ωρα αυτοτελή σεμινάρια ειδικοτήτων (ρεφλεξολογία, βεντούζε...
Αυτοτελή σεμινάρια εναλλακτικών θεραπειών


 Στην Σχολή Reflexologia.gr πρωτοτυπώντας  στον χώρο της εκπαίδευσης εναλλακτικών θεραπειών, καθιερώσαμε πλέον 3ωρα αυτοτελή σεμινάρια ειδικοτήτων (ρεφλεξολογία, βεντούζε... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

 Στα πλαίσια της εκπαίδευσης στην ρεφλεξολογία, οι μαθητές του 2ου έτους, γνωρίζουν την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και πως μπορούν να την εφαρμόσουν στις συνεδρίες ρεφλεξολο...
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική


 Στα πλαίσια της εκπαίδευσης στην ρεφλεξολογία, οι μαθητές του 2ου έτους, γνωρίζουν την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και πως μπορούν να την εφαρμόσουν στις συνεδρίες ρεφλεξολο... Περισσότερα >
Μάθημα στην ρεφλεξολογία
Μάθημα στην ρεφλεξολογία

 Η ρεφλεξολογία είναι μια ήπια θεραπευτική πρακτική που έχει σκοπό να βοηθήσει τον οργανισμό να επιταχύνει την διαδικασία της αυτοϊασης.  Μέσα από πιέσεις σε αντανακλαστι...
Μάθημα στην ρεφλεξολογία


 Η ρεφλεξολογία είναι μια ήπια θεραπευτική πρακτική που έχει σκοπό να βοηθήσει τον οργανισμό να επιταχύνει την διαδικασία της αυτοϊασης.  Μέσα από πιέσεις σε αντανακλαστι... Περισσότερα >
Χαρακτηρολογία και ενδείξεις παθογένειας
Χαρακτηρολογία και ενδείξεις παθογένειας

 Πολλοί από τους επαγγελματίες ρεφλεξολόγους, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην αναγνώριση ενδείξεων παθογένειας και χαρακτηρολογίας του ατόμου που έχουν μπροστά τους. Εάν έχουν λ...
Χαρακτηρολογία και ενδείξεις παθογένειας


 Πολλοί από τους επαγγελματίες ρεφλεξολόγους, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην αναγνώριση ενδείξεων παθογένειας και χαρακτηρολογίας του ατόμου που έχουν μπροστά τους. Εάν έχουν λ... Περισσότερα >
Γιατί να επιλέξω την Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας
Γιατί να επιλέξω την Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας

 Είναι λογικό την σημερινή εποχή της υπερ-πληροφόρησης να δυσκολεύεσαι να επιλέξεις σχολή ρεφλεξολογίας και να μην έχεις καθαρή άποψη για να κάνεις την κατάλληλη επιλογή. Πάντ...
Γιατί να επιλέξω την Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας


 Είναι λογικό την σημερινή εποχή της υπερ-πληροφόρησης να δυσκολεύεσαι να επιλέξεις σχολή ρεφλεξολογίας και να μην έχεις καθαρή άποψη για να κάνεις την κατάλληλη επιλογή. Πάντ... Περισσότερα >
Εκπαίδευση στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας
Εκπαίδευση στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας

 Στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας σας μαθαίνουμε ρεφλεξολογία “από πρώτο χέρι”. Σας μαθαίνουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε έτσι ώστε να την εφαρμόσετε είτε ως ...
Εκπαίδευση στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας


 Στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας σας μαθαίνουμε ρεφλεξολογία “από πρώτο χέρι”. Σας μαθαίνουμε όλα όσα πρέπει να ξέρετε έτσι ώστε να την εφαρμόσετε είτε ως ... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία και πεπτικό σύστημα
Ρεφλεξολογία και πεπτικό σύστημα

 Η ρεφλεξολογία δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στο πεπτικό σύστημα καθώς ο άνθρωπος για να διατηρηθεί η ζωή, να εξασφαλιστούν δηλαδή οι δομές και οι λειτουργίες της, χρειάζεται ενέρ...
Ρεφλεξολογία και πεπτικό σύστημα


 Η ρεφλεξολογία δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στο πεπτικό σύστημα καθώς ο άνθρωπος για να διατηρηθεί η ζωή, να εξασφαλιστούν δηλαδή οι δομές και οι λειτουργίες της, χρειάζεται ενέρ... Περισσότερα >
H έρευνα στη Ρεφλεξολογία ξεκίνησε
H έρευνα στη Ρεφλεξολογία ξεκίνησε

 Παρότι η έρευνα στη Ρεφλεξολογία έχει ξεκινήσει ήδη από το 1993 εως και σήμερα εξακολουθεί να παραμένει διαδεδομένη στον ιατρικό κόσμο, ακόμα δε και σε πολλούς επαγγελματίες ...
H έρευνα στη Ρεφλεξολογία ξεκίνησε


 Παρότι η έρευνα στη Ρεφλεξολογία έχει ξεκινήσει ήδη από το 1993 εως και σήμερα εξακολουθεί να παραμένει διαδεδομένη στον ιατρικό κόσμο, ακόμα δε και σε πολλούς επαγγελματίες ... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

 Στην σχολή επαγγελματικής ρεφλεξολογίας θέλουμε να παρέχουμε την σωστή πληροφόρηση έτσι ώστε οι απόφοιτοι μας να έχουν όλα τα εφόδια για την αμεσότητα στα αποτελέσματα. Ξεχωρ...
Ρεφλεξολογία και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική


 Στην σχολή επαγγελματικής ρεφλεξολογίας θέλουμε να παρέχουμε την σωστή πληροφόρηση έτσι ώστε οι απόφοιτοι μας να έχουν όλα τα εφόδια για την αμεσότητα στα αποτελέσματα. Ξεχωρ... Περισσότερα >
Βασικές αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
Βασικές αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής

 Στην σχολή επαγγελματικής ρεφλεξολογίας συνδυάζουμε την ρεφλεξολογία με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική καθώς αντλούμε γνώση αιώνων και μπορούμε να την εφαρμόσουμε στις συνε...
Βασικές αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής


 Στην σχολή επαγγελματικής ρεφλεξολογίας συνδυάζουμε την ρεφλεξολογία με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική καθώς αντλούμε γνώση αιώνων και μπορούμε να την εφαρμόσουμε στις συνε... Περισσότερα >
Επιλογή σχολής για σπουδές στην ρεφλεξολογία
Επιλογή σχολής για σπουδές στην ρεφλεξολογία

  Σπουδές στην ρεφλεξολογία Η ρεφλεξολογία είναι μία εναλλακτική ολιστική προσέγγιση σε καταστάσεις ανισορροπίας του οργανισμού. Επειδή αγκαλιάζει τον άνθρωπο ολιστικά στις ...
Επιλογή σχολής για σπουδές στην ρεφλεξολογία


  Σπουδές στην ρεφλεξολογία Η ρεφλεξολογία είναι μία εναλλακτική ολιστική προσέγγιση σε καταστάσεις ανισορροπίας του οργανισμού. Επειδή αγκαλιάζει τον άνθρωπο ολιστικά στις ... Περισσότερα >
Πως γίνεται η ρεφλεξολογία;
Πως γίνεται η ρεφλεξολογία;

 Το ερώτημα “πως γίνεται η ρεφλεξολογία” είναι σύνηθες στα γραφεία ρεφλεξολογίας. Είναι περίεργο για τον περισσότερο κόσμο το πως με φυσικές πιέσεις σε απομακρυσμέ...
Πως γίνεται η ρεφλεξολογία;


 Το ερώτημα “πως γίνεται η ρεφλεξολογία” είναι σύνηθες στα γραφεία ρεφλεξολογίας. Είναι περίεργο για τον περισσότερο κόσμο το πως με φυσικές πιέσεις σε απομακρυσμέ... Περισσότερα >
Οι πνεύμονες που βρίσκονται στην ρεφλεξολογία
Οι πνεύμονες που βρίσκονται στην ρεφλεξολογία

  Ρεφλεξολογικά, οι Πνεύμονες καταλαμβάνουν στην πελματιαία πλευρά του άκρου πόδα χώρο, από την πρώτη ως και την τέταρτη κάθετη ζώνη, ενώ η οριζόντια γραμμή των ώμων αλλά κ...
Οι πνεύμονες που βρίσκονται στην ρεφλεξολογία


  Ρεφλεξολογικά, οι Πνεύμονες καταλαμβάνουν στην πελματιαία πλευρά του άκρου πόδα χώρο, από την πρώτη ως και την τέταρτη κάθετη ζώνη, ενώ η οριζόντια γραμμή των ώμων αλλά κ... Περισσότερα >
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία (αντανακλαστικές περιοχές)
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία (αντανακλαστικές περιοχές)

 Η Ρεφλεξολογία εφαρμόζεται στις αντανακλαστικές περιοχές των χεριών και των ποδιών (και των αφτιών φυσικά σε κάποιες περιπτώσεις), ανταποκρινόμενη στους αδένες, τα όργανα και...
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία (αντανακλαστικές περιοχές)


 Η Ρεφλεξολογία εφαρμόζεται στις αντανακλαστικές περιοχές των χεριών και των ποδιών (και των αφτιών φυσικά σε κάποιες περιπτώσεις), ανταποκρινόμενη στους αδένες, τα όργανα και... Περισσότερα >
Πρακτική εξάσκηση σε πραγματικές συνθήκες
Πρακτική εξάσκηση σε πραγματικές συνθήκες

 Στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας είμαστε περήφανοι γιατί εφαρμόζουμε ένα πρωτοποριακό σύστημα εκπαίδευσης. Με απλό τρόπο, βάση της εμπειρίας των εκπαιδευτών, διδάσκουμ...
Πρακτική εξάσκηση σε πραγματικές συνθήκες


 Στην Σχολή Επαγγελματικής Ρεφλεξολογίας είμαστε περήφανοι γιατί εφαρμόζουμε ένα πρωτοποριακό σύστημα εκπαίδευσης. Με απλό τρόπο, βάση της εμπειρίας των εκπαιδευτών, διδάσκουμ... Περισσότερα >
Η ομορφιά της ρεφλεξολογίας βρίσκεται στην απλότητα
Η ομορφιά της ρεφλεξολογίας βρίσκεται στην απλότητα

 “Μπορώ να μάθω ρεφλεξολογία;” Είναι από τις συχνές ερωτήσεις που δεχόμαστε καθημερινά. Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Όλοι μπορούν να μάθουν την ρεφέξολογία. Η ομορφιά είν...
Η ομορφιά της ρεφλεξολογίας βρίσκεται στην απλότητα


 “Μπορώ να μάθω ρεφλεξολογία;” Είναι από τις συχνές ερωτήσεις που δεχόμαστε καθημερινά. Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Όλοι μπορούν να μάθουν την ρεφέξολογία. Η ομορφιά είν... Περισσότερα >
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία; 4 θεωρίες
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία; 4 θεωρίες

 Οι ρεφλεξολόγοι θεωρούμε ότι η ρεφλεξολογία βοηθά στην απελευθέρωση του στρες, το οποίο με τη σειρά του βοηθά το σώμα να θεραπευτεί και να αναγεννηθεί. Υπάρχουν αρκετές θεωρί...
Πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία; 4 θεωρίες


 Οι ρεφλεξολόγοι θεωρούμε ότι η ρεφλεξολογία βοηθά στην απελευθέρωση του στρες, το οποίο με τη σειρά του βοηθά το σώμα να θεραπευτεί και να αναγεννηθεί. Υπάρχουν αρκετές θεωρί... Περισσότερα >
Πλεονεκτήματα της Σχολής Ρεφλεξολογίας
Πλεονεκτήματα της Σχολής Ρεφλεξολογίας

 Όπως πάντα καινοτομώντας και θέλοντας να δώσουμε τα περισσότερα στους μαθητές μας για πρώτη φορά φέτος θα ηχογραφούνται όλα τα μαθήματα και κάποια θα βιντεοσκοπούνται. Δημιο...
Πλεονεκτήματα της Σχολής Ρεφλεξολογίας


 Όπως πάντα καινοτομώντας και θέλοντας να δώσουμε τα περισσότερα στους μαθητές μας για πρώτη φορά φέτος θα ηχογραφούνται όλα τα μαθήματα και κάποια θα βιντεοσκοπούνται. Δημιο... Περισσότερα >
Πως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μπορεί να χρησιμεύσει στον ρεφλεξολόγο
Πως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μπορεί να χρησιμεύσει στον ρεφλεξολόγο

 Οι ρεφλεξολογικοί χειρισμοί, είναι από μόνοι τους ευεργετικοί για το ανθρώπινο σώμα. Οι ειδικές πιέσεις που γίνονται στις πατούσες, στις παλάμες ή τα αυτιά, ευνοούν την παρα...
Πως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μπορεί να χρησιμεύσει στον ρεφλεξολόγο


 Οι ρεφλεξολογικοί χειρισμοί, είναι από μόνοι τους ευεργετικοί για το ανθρώπινο σώμα. Οι ειδικές πιέσεις που γίνονται στις πατούσες, στις παλάμες ή τα αυτιά, ευνοούν την παρα... Περισσότερα >
Θεωρία των πέντε στοιχείων – Μέρος της ύλης ΠΚΙ
Θεωρία των πέντε στοιχείων – Μέρος της ύλης ΠΚΙ

 Είναι μια θεωρία που συμπληρώνει την προηγούμενη δυαδική, με στοιχεία ποικιλομορφίας, παρατηρώντας μοτίβα που παρατηρούνται στη φύση και που τα μιμείται ο άνθρωπος, πιστεύοντ...
Θεωρία των πέντε στοιχείων – Μέρος της ύλης ΠΚΙ


 Είναι μια θεωρία που συμπληρώνει την προηγούμενη δυαδική, με στοιχεία ποικιλομορφίας, παρατηρώντας μοτίβα που παρατηρούνται στη φύση και που τα μιμείται ο άνθρωπος, πιστεύοντ... Περισσότερα >
Εθελοντική πρακτική εξάσκηση στην Ρεφλεξολογία
Εθελοντική πρακτική εξάσκηση στην Ρεφλεξολογία

 Στα πλαίσια της πρακτικής εξάσκησης του επιδιώκουμε για τους μαθητές μας, πάντα πρωτοπόροι στην Βόρεια Ελλάδα στην εκπαίδευση της Ρεφλεξολογίας, μας γνωστοποιήθηκε και φέτος ...
Εθελοντική πρακτική εξάσκηση στην Ρεφλεξολογία


 Στα πλαίσια της πρακτικής εξάσκησης του επιδιώκουμε για τους μαθητές μας, πάντα πρωτοπόροι στην Βόρεια Ελλάδα στην εκπαίδευση της Ρεφλεξολογίας, μας γνωστοποιήθηκε και φέτος ... Περισσότερα >
Ρεφλεξολογία και πόνος στην μέση
Ρεφλεξολογία και πόνος στην μέση

 Κάποιες από τις συνηθέστερες δυσλειτουργίες που καλείται να αντιμετωπίσει ο ρεφλεξολόγος είναι οι πόνοι του σκελετικού ή μυϊκού συστήματος. Συνήθως αφορούν πόνους στην περιοχ...
Ρεφλεξολογία και πόνος στην μέση


 Κάποιες από τις συνηθέστερες δυσλειτουργίες που καλείται να αντιμετωπίσει ο ρεφλεξολόγος είναι οι πόνοι του σκελετικού ή μυϊκού συστήματος. Συνήθως αφορούν πόνους στην περιοχ... Περισσότερα >
Η σωστή εκπαίδευση δημιουργεί αποτελεσματικούς εναλλακτικούς θεραπευτές
Η σωστή εκπαίδευση δημιουργεί αποτελεσματικούς εναλλακτικούς θεραπευτές

 Πρωτοπόροι στη σωστή ύλη διδασκαλίας της Ρεφλεξολογίας καθ αυτής, καταφέραμε να αναπτύξουμε όλο το φάσμα της, μέσα σε ένα ακαδημαϊκό έτος με προοπτική να εντάξουμε στις γνώσε...
Η σωστή εκπαίδευση δημιουργεί αποτελεσματικούς εναλλακτικούς θεραπευτές


 Πρωτοπόροι στη σωστή ύλη διδασκαλίας της Ρεφλεξολογίας καθ αυτής, καταφέραμε να αναπτύξουμε όλο το φάσμα της, μέσα σε ένα ακαδημαϊκό έτος με προοπτική να εντάξουμε στις γνώσε... Περισσότερα >
Σπουδές: Επαγγελματίας ρεφλεξολόγος
Σπουδές: Επαγγελματίας ρεφλεξολόγος

 Με αφορμή μια ερώτηση που δεχθήκαμε στην σελίδα μας στο Facebook  θα ήθελα να απαντήσω ευρύτερα μέσα από την Θεματολογία στην ιστοσελίδα μας. Η ερώτηση ήταν &...
Σπουδές: Επαγγελματίας ρεφλεξολόγος


 Με αφορμή μια ερώτηση που δεχθήκαμε στην σελίδα μας στο Facebook  θα ήθελα να απαντήσω ευρύτερα μέσα από την Θεματολογία στην ιστοσελίδα μας. Η ερώτηση ήταν &... Περισσότερα >
Βεντούζες: Από την αρχαιότητα μέχρι το 1950
Βεντούζες: Από την αρχαιότητα μέχρι το 1950

 Από την αρχαιότητα έως και το 1950 Οι πρώτες αναφορές βεντούζας στην Ελλάδα ανάγονται στον Ιπποκράτη, ο οποίος στον κλινικό του κατάλογο τις ανέφερε ως σικύες (σικύα) τις ...
Βεντούζες: Από την αρχαιότητα μέχρι το 1950


 Από την αρχαιότητα έως και το 1950 Οι πρώτες αναφορές βεντούζας στην Ελλάδα ανάγονται στον Ιπποκράτη, ο οποίος στον κλινικό του κατάλογο τις ανέφερε ως σικύες (σικύα) τις ... Περισσότερα >
Σεμινάρια – Εκπαίδευση




Εκπαίδευση στο Thai Yoga Massage
11/05/2019 16:00-20:00
12/05/2019 16:00-20:00
120.00€ 





Άρθρα