2310 522 227    690 77 99099                    Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα-Πέμπτη 10:00-21:00           ΕΙΣΟΔΟΣ  |   ΕΓΓΡΑΦΗ   

Διατροφή

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.

Δίαιτα: Τα 7 φρούτα που βοηθάνε στην απώλεια βάρους
Δίαιτα: Τα 7 φρούτα που βοηθάνε στην απώλεια βάρους

 Μπορεί να γνωρίζετε ήδη ότι θα πρέπει να συμπεριλάβετε μια ποικιλία από αυτά στη διατροφή σας, αλλά δεν γνωρίζετε πως υπάρχουν ορισμένοι καρποί ...
Δίαιτα: Τα 7 φρούτα που βοηθάνε στην απώλεια βάρους


 Μπορεί να γνωρίζετε ήδη ότι θα πρέπει να συμπεριλάβετε μια ποικιλία από αυτά στη διατροφή σας, αλλά δεν γνωρίζετε πως υπάρχουν ορισμένοι καρποί ... Περισσότερα >
Είκοσι τρόφιμα που δε σας επιβαρύνουν με θερμίδες
Είκοσι τρόφιμα που δε σας επιβαρύνουν με θερμίδες

 Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν εντοπίσει μια ποικιλία υγιεινών τροφίμων που ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερες θερμίδες από όσες π...
Είκοσι τρόφιμα που δε σας επιβαρύνουν με θερμίδες


 Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν εντοπίσει μια ποικιλία υγιεινών τροφίμων που ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερες θερμίδες από όσες π... Περισσότερα >
Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι
Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

 Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία.   Μπορεί επίσης να είναι σημάδια αν...
Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι


 Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία.   Μπορεί επίσης να είναι σημάδια αν... Περισσότερα >
Γιατί πρέπει να τρώτε καθημερινά αμύγδαλα;
Γιατί πρέπει να τρώτε καθημερινά αμύγδαλα;

 Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλ...
Γιατί πρέπει να τρώτε καθημερινά αμύγδαλα;


 Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλ... Περισσότερα >
Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες
Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες

 Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό γίνεται βασικό μέρος της...
Τροφές με ιώδιο για υγιή θυρεοειδή: Ποιες είναι οι κορυφαίες


 Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο για την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Το σώμα δεν παράγει μόνο του ιώδιο, οπότε αυτό γίνεται βασικό μέρος της... Περισσότερα >
DIY: Αποτοξινωτικό ρόφημα για καθαρισμό και αποτοξίνωση του εντέρου
DIY: Αποτοξινωτικό ρόφημα για καθαρισμό και αποτοξίνωση του εντέρου

 Χρόνια δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστρίτιδα, είναι ορισμένες από τις πιο σοβαρές διαταραχές του πεπτικού συστήματος που τα...
DIY: Αποτοξινωτικό ρόφημα για καθαρισμό και αποτοξίνωση του εντέρου


 Χρόνια δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστρίτιδα, είναι ορισμένες από τις πιο σοβαρές διαταραχές του πεπτικού συστήματος που τα... Περισσότερα >
Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε; Δείτε τους λόγους!
Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε; Δείτε τους λόγους!

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να στρέφεται στο φαγητό, χωρίς να υπάρχει το αίσθημα της πείνας; Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους μας και τις περισ...
Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε; Δείτε τους λόγους!


Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να στρέφεται στο φαγητό, χωρίς να υπάρχει το αίσθημα της πείνας; Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους μας και τις περισ... Περισσότερα >
Επτά μπαχαρικά στην κουζίνα σας που δρουν σαν φάρμακα!
Επτά μπαχαρικά στην κουζίνα σας που δρουν σαν φάρμακα!

Τα μπαχαρικά και τα βότανα εκτός από γεύση, άρωμα και χρώμα προσδίδουν αναρίθμητα οφέλη για την υγεία μας. Η κουζίνα της γιαγιάς είχε κάθε λογής μπ...
Επτά μπαχαρικά στην κουζίνα σας που δρουν σαν φάρμακα!


Τα μπαχαρικά και τα βότανα εκτός από γεύση, άρωμα και χρώμα προσδίδουν αναρίθμητα οφέλη για την υγεία μας. Η κουζίνα της γιαγιάς είχε κάθε λογής μπ... Περισσότερα >
Η νηστεία προστατεύει από πολλές μορφές άνοιας
Η νηστεία προστατεύει από πολλές μορφές άνοιας

 Σε περίοδο νηστείας έχουμε μπει από χθες και από ότι φαίνεται όσοι πρόκειται να νηστέψουν  βοηθούν τον εγκέφαλό τους! Σύμφωνα με αμερ...
Η νηστεία προστατεύει από πολλές μορφές άνοιας


 Σε περίοδο νηστείας έχουμε μπει από χθες και από ότι φαίνεται όσοι πρόκειται να νηστέψουν  βοηθούν τον εγκέφαλό τους! Σύμφωνα με αμερ... Περισσότερα >
Αλήθειες για την ζάχαρη
Αλήθειες για την ζάχαρη

 Είναι γεγονός ότι στον πολιτισμένο κόσμο οι περισσότεροι έχουνε εθιστεί σε μια πολύ βλαβερή συνήθεια: τη ζάχαρη. Καταναλώνει περίπου 1 κιλό ζάχα...
Αλήθειες για την ζάχαρη


 Είναι γεγονός ότι στον πολιτισμένο κόσμο οι περισσότεροι έχουνε εθιστεί σε μια πολύ βλαβερή συνήθεια: τη ζάχαρη. Καταναλώνει περίπου 1 κιλό ζάχα... Περισσότερα >
Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

 Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και...
Πρωινό: Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε


 Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και... Περισσότερα >
Πέντε λόγοι που δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά
Πέντε λόγοι που δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά

 Πόσες αποτυχημένες δίαιτες και αν έχουμε κάνει για να χαθεί το λίπος στην κοιλιά και όμως αυτό παραμένει εκεί; Η λύση βρίσκεται στον τρόπο ζωής ...
Πέντε λόγοι που δεν χάνεις το λίπος στην κοιλιά


 Πόσες αποτυχημένες δίαιτες και αν έχουμε κάνει για να χαθεί το λίπος στην κοιλιά και όμως αυτό παραμένει εκεί; Η λύση βρίσκεται στον τρόπο ζωής ... Περισσότερα >
6 βότανα για άμεση απώλεια βάρους και καύση λίπους
6 βότανα για άμεση απώλεια βάρους και καύση λίπους

 Είναι γνωστό πως τα βότανα, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη χώρα μας, μπορούν να ενεργοποιήσουν γρηγορότερα το μεταβολισμό από οτιδήποτε άλλο...
6 βότανα για άμεση απώλεια βάρους και καύση λίπους


 Είναι γνωστό πως τα βότανα, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη χώρα μας, μπορούν να ενεργοποιήσουν γρηγορότερα το μεταβολισμό από οτιδήποτε άλλο... Περισσότερα >
Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας
Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας

 Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.   Όσοι τρώνε ...
Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας


 Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.   Όσοι τρώνε ... Περισσότερα >
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση

 Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλι...
Ποιος θεωρείται κορυφαίος ξηρός καρπός για αποτοξίνωση


 Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο. Υπάρχει, μάλι... Περισσότερα >
Ποιες τροφές προκαλούν καούρες
Ποιες τροφές προκαλούν καούρες

 Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο.   Το αίσθημα του καψίματος είναι ...
Ποιες τροφές προκαλούν καούρες


 Οι καούρες είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες, είτε τρώνε πολύ, είτε λίγο.   Το αίσθημα του καψίματος είναι ... Περισσότερα >
Χρειάζεστε ενέργεια; Δείτε πως θα την αποκτήσετε
Χρειάζεστε ενέργεια; Δείτε πως θα την αποκτήσετε

 Το αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης μπορεί να είναι το «μήνυμα» του οργανισμού ότι χρειάζεται ενέργεια. Ακόμη και αν τη στιγμή εκείνη ...
Χρειάζεστε ενέργεια; Δείτε πως θα την αποκτήσετε


 Το αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης μπορεί να είναι το «μήνυμα» του οργανισμού ότι χρειάζεται ενέργεια. Ακόμη και αν τη στιγμή εκείνη ... Περισσότερα >
20 υγιεινές τροφές με ελάχιστες θερμίδες
20 υγιεινές τροφές με ελάχιστες θερμίδες

Υπάρχουν τροφές υγιεινές που μπορούμε να τρώμε άφοβα καθώς οι θερμίδες τους είναι ελάχιστες ανά 100γρ. Ακολουθεί πίνακας με την διατροφική αξία, τις ι...
20 υγιεινές τροφές με ελάχιστες θερμίδες


Υπάρχουν τροφές υγιεινές που μπορούμε να τρώμε άφοβα καθώς οι θερμίδες τους είναι ελάχιστες ανά 100γρ. Ακολουθεί πίνακας με την διατροφική αξία, τις ι... Περισσότερα >
Τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να πεινάμε συνέχεια
Τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να πεινάμε συνέχεια

 Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο υγ...
Τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να πεινάμε συνέχεια


 Ένα από τα πιο συχνά παράπονα όσων προσπαθούν να χάσουν βάρος είναι ότι συνεχώς πεινούν οπότε καταναλώνουν συχνά γεύματα και μάλιστα όχι τόσο υγ... Περισσότερα >
Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη
Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη

 Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρ...
Ποια λιπαρά ΔΕΝ προσθέτουν κιλά και προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη


 Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρ... Περισσότερα >
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε

 Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο.   Προ...
Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε


 Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο.   Προ... Περισσότερα >
Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα
Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

 Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της...
Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα


 Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα λαχανικά που υπάρχουν. Από τη διατήρηση των επιπέδων της... Περισσότερα >
Διατροφή με πολύ αλάτι και υπέρταση: Πώς θα προστατευτείτε
Διατροφή με πολύ αλάτι και υπέρταση: Πώς θα προστατευτείτε

 Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και σε εμφάνιση υπέρτασης σε προηγούμενα υγιείς, ή σε απορύθμιση της πίεση...
Διατροφή με πολύ αλάτι και υπέρταση: Πώς θα προστατευτείτε


 Η υπερβολική ποσότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της πίεσης και σε εμφάνιση υπέρτασης σε προηγούμενα υγιείς, ή σε απορύθμιση της πίεση... Περισσότερα >
Ποιες τροφές περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και θέλουν προσοχή
Ποιες τροφές περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και θέλουν προσοχή

 Η ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες δεν μας δημιουργεί μόνο πρόβλημα βάρους, αλλά, κυρίως, είναι η βασική οδός για τον διαβήτη.   Το να αποφεύγ...
Ποιες τροφές περιέχουν "κρυφή" ζάχαρη και θέλουν προσοχή


 Η ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες δεν μας δημιουργεί μόνο πρόβλημα βάρους, αλλά, κυρίως, είναι η βασική οδός για τον διαβήτη.   Το να αποφεύγ... Περισσότερα >
Η λίστα με 37 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά
Η λίστα με 37 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά

 Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακές παθήσεις. Η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, αλλά και το στρες είναι οι παράγο...
Η λίστα με 37 τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά


 Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους από καρδιακές παθήσεις. Η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, αλλά και το στρες είναι οι παράγο... Περισσότερα >
Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό;
Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό;

 Αν συνηθίζετε να τρώτε αργά το βραδινό φαγητό σας, αλλά θέλετε να αδυνατίσετε, πρέπει να αναθεωρήσετε. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσο πιο αρ...
Αδυνάτισμα: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το βραδινό φαγητό;


 Αν συνηθίζετε να τρώτε αργά το βραδινό φαγητό σας, αλλά θέλετε να αδυνατίσετε, πρέπει να αναθεωρήσετε. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσο πιο αρ... Περισσότερα >
Ποιο είδος ζάχαρης δεν πρέπει να αποφεύγουμε ποτέ;
Ποιο είδος ζάχαρης δεν πρέπει να αποφεύγουμε ποτέ;

 Αν το σκεφτούμε χημικά, τα σάκχαρα στα φρούτα και τα σάκχαρα σε μια καραμέλα είναι τα ίδια, αλλά τα αποτελέσματα στην υγεία δεν θα μπορούσαν να ...
Ποιο είδος ζάχαρης δεν πρέπει να αποφεύγουμε ποτέ;


 Αν το σκεφτούμε χημικά, τα σάκχαρα στα φρούτα και τα σάκχαρα σε μια καραμέλα είναι τα ίδια, αλλά τα αποτελέσματα στην υγεία δεν θα μπορούσαν να ... Περισσότερα >
Βιολογικές τροφές: Γιατί είναι σημαντικές για την υγεία;
Βιολογικές τροφές: Γιατί είναι σημαντικές για την υγεία;

 Αν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, μία από τις συμβουλές που ακούτε συχνότερα, είναι να επιλέγετε βιολογικά προϊόντα.   Γιατί όμως είναι...
Βιολογικές τροφές: Γιατί είναι σημαντικές για την υγεία;


 Αν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, μία από τις συμβουλές που ακούτε συχνότερα, είναι να επιλέγετε βιολογικά προϊόντα.   Γιατί όμως είναι... Περισσότερα >
Οι 8 καλύτερες τροφές για το μυαλό σας
Οι 8 καλύτερες τροφές για το μυαλό σας

 Αν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας, να σκεφτείτε πιο καθαρά και να συγκεντρωθείτε, επενδύστε στη διατροφή σας.   Επιλέγοντας συγκεκριμέ...
Οι 8 καλύτερες τροφές για το μυαλό σας


 Αν θέλετε να ενισχύσετε τη μνήμη σας, να σκεφτείτε πιο καθαρά και να συγκεντρωθείτε, επενδύστε στη διατροφή σας.   Επιλέγοντας συγκεκριμέ... Περισσότερα >
Τα οφέλη των τροφών με κόκκινο χρώμα στην υγεία σου
Τα οφέλη των τροφών με κόκκινο χρώμα στην υγεία σου

 Ντομάτες, μήλα, ρόδια και πιπεριές έχουν ένα σημαντικό κοινό χαρακτηριστικό. Το χρώμα.   Και δεν είναι μόνο αυτές φυσικά, αφού οι κόκκινε...
Τα οφέλη των τροφών με κόκκινο χρώμα στην υγεία σου


 Ντομάτες, μήλα, ρόδια και πιπεριές έχουν ένα σημαντικό κοινό χαρακτηριστικό. Το χρώμα.   Και δεν είναι μόνο αυτές φυσικά, αφού οι κόκκινε... Περισσότερα >
Γλυκοπατάτες: Δείτε αναλυτικά τα οφέλη τους για την υγεία
Γλυκοπατάτες: Δείτε αναλυτικά τα οφέλη τους για την υγεία

 Οι γλυκοπατάτες είναι ιδιαιτέρως θρεπτικές. Αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Β6, μαγγανίου, μαγνησίου και καλίου. &nbs...
Γλυκοπατάτες: Δείτε αναλυτικά τα οφέλη τους για την υγεία


 Οι γλυκοπατάτες είναι ιδιαιτέρως θρεπτικές. Αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Β6, μαγγανίου, μαγνησίου και καλίου. &nbs... Περισσότερα >
Ποιά συστατικά της διατροφής μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας;
Ποιά συστατικά της διατροφής μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας;

 Αν έχετε δοκιμάσει να απέχετε από την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού σας για τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο και προσπαθείτε να διατηρείτε...
Ποιά συστατικά της διατροφής μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας;


 Αν έχετε δοκιμάσει να απέχετε από την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού σας για τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο και προσπαθείτε να διατηρείτε... Περισσότερα >
Πώς συνδέεται η διατροφή με τη μνήμη;
Πώς συνδέεται η διατροφή με τη μνήμη;

 Οι τροφές που επιλέγουμε συνδέονται άμεσα με το τι θυμόμαστε υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.   Οι επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπι...
Πώς συνδέεται η διατροφή με τη μνήμη;


 Οι τροφές που επιλέγουμε συνδέονται άμεσα με το τι θυμόμαστε υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.   Οι επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπι... Περισσότερα >
Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που τρώμε fast food
Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που τρώμε fast food

 Όπως ήδη γνωρίζετε το fast food είναι εξαιρετικά επεξεργασμένο και περιέχει μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, ζάχαρη, ανθυγιεινά λιπαρά και πολύ α...
Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που τρώμε fast food


 Όπως ήδη γνωρίζετε το fast food είναι εξαιρετικά επεξεργασμένο και περιέχει μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, ζάχαρη, ανθυγιεινά λιπαρά και πολύ α... Περισσότερα >
Μαγειρική: 10 επικίνδυνα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα
Μαγειρική: 10 επικίνδυνα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα

 Η αμερικανική Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής έχει δημοσιεύσει έναν κατάλογο με 10 επικίνδυνα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε. Η ασφά...
Μαγειρική: 10 επικίνδυνα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα


 Η αμερικανική Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής έχει δημοσιεύσει έναν κατάλογο με 10 επικίνδυνα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε. Η ασφά... Περισσότερα >
Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν το παρακάνετε
Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν το παρακάνετε

 Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ ση...
Ποιες υπερτροφές γίνονται επικίνδυνες αν το παρακάνετε


 Υπάρχουν πολλές “σούπερ” υγιεινές τροφές, τις οποίες οι διατροφολόγοι συνιστούν σε όλους τους ανθρώπους, αφού μας προσφέρουν πολύ ση... Περισσότερα >
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη

 Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο μεγαλύτερο σε ποσότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και εμπλέκεται σε δεκάδες λειτουργίες του. Το σώμα χρησιμο...
Μαγνήσιο: 5 απλοί τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη


 Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο μεγαλύτερο σε ποσότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και εμπλέκεται σε δεκάδες λειτουργίες του. Το σώμα χρησιμο... Περισσότερα >
Σεμινάρια – Εκπαίδευση






Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και Ρεφλεξολογία
14/09/2019 10:00 - 15:00
15/09/2019 10:00 - 15:00
50.00€ 


.                                                                          .

Εναλλακτικών Θεραπειών
 
Άρθρα